yoga onlinesem performance.
para desacelerar e aprofundar a percepção interna.
Aulas ao vivo + acesso à biblioteca de práticas gravadas.
yoga online
sem performance.
para desacelerar e aprofundar a percepção interna.
Aulas ao vivo + acesso à biblioteca de práticas gravadas.
a essência
sua relação com a prática, reconstruída
percepção interna
através da permanência nos ásanas, abrimos espaço para refinar a percepção interna e escutar o que o corpo diz.
sem performance
a proposta não é performar. é sentir, observar e construir a prática de forma gradual.
adaptações individuais
focamos em adaptações possíveis conforme o momento e as necessidades de cada pessoa.
no seu ritmo
aqui você não precisa acompanhar o ritmo de ninguém. a prática respeita o seu tempo.
como funciona
as aulas acontecem ao vivo, em pequenos grupos, com espaço para orientação e adaptações quando necessário.
a condução é baseada em permanência nos ásanas, percepção interna e construção gradual da prática. não é uma aula acelerada nem focada em performance.
as práticas são acessíveis e adaptáveis. todas as aulas ao vivo ficam disponíveis na sua biblioteca.
durante a semana, as aulas seguem uma linha contínua de prática. aos sábados, a prática é temática, com aprofundamento em um aspecto específico (posturas, respiração, foco em determinada região do corpo, etc.). após a prática de sábado, há um momento de meditação guiada.
o que você recebe
sua plataforma
área de membros
Um espaço organizado para você praticar no seu tempo. Acesso imediato a dezenas de aulas gravadas e meditações.
prática para aterramento
sobre nós
quem somos:dani e jéssica
somos praticantes e instrutoras de Hatha Yoga formadas pela Escola Arunachala Ramana. nosso propósito é simplificar o yoga.
acreditamos que a prática deve se adaptar ao corpo, e não o contrário. conduzimos práticas focadas na percepção interna, consciência corporal e adaptações individuais.
"nossa proposta é criar um espaço seguro onde você possa ser você mesma, sem a necessidade de atingir poses perfeitas."
depoimentos
o que as alunas dizem
"Depois de anos tentando academias e apps, essa foi a primeira prática que realmente ficou. A abordagem sem pressão mudou minha relação com o yoga."
Ana P.
aluna há 8 meses
"As aulas ao vivo fazem toda a diferença. Dani e Jéssica te conhecem pelo nome e sabem quando você precisa de uma adaptação."
Carla M.
aluna há 1 ano
"Nunca me senti tão presente numa aula. O foco na percepção interna, não em poses perfeitas, é o que eu precisava."
Fernanda S.
aluna há 5 meses
"Depois de anos tentando academias e apps, essa foi a primeira prática que realmente ficou. A abordagem sem pressão mudou minha relação com o yoga."
"As aulas ao vivo fazem toda a diferença. Dani e Jéssica te conhecem pelo nome e sabem quando você precisa de uma adaptação."
"Nunca me senti tão presente numa aula. O foco na percepção interna, não em poses perfeitas, é o que eu precisava."
investimento
simples como pode ser
plano mensal
sem fidelidade · cancele quando quiser
- ✦acesso completo
- ✦sem fidelidade
- ✦cancelamento a qualquer momento
pagamento mensal recorrente
horários das aulas ao vivo
terça
18:30quinta
08:0018:30sábado
09:30aulas ao vivo + gravadas incluídas no plano
"a prática te espera — sem pressão, sem fidelidade."
dúvidas
perguntas frequentes
Não. As aulas são conduzidas com atenção às adaptações individuais. Iniciantes são bem-vindas.
As aulas ao vivo acontecem via link de videoconferência enviado pelo WhatsApp. As gravações ficam disponíveis na área de membros.
Sim. Não há fidelidade. Você pode cancelar a assinatura a qualquer momento, sem burocracia.
As turmas são intencionalmente pequenas para que Dani e Jéssica possam dar atenção individual e sugerir adaptações quando necessário.
Acesso a todas as aulas ao vivo semanais + biblioteca completa de práticas gravadas + práticas temáticas de sábado com meditação guiada.
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